Le MMA est un sport de combat complet :
La section enseigne le combat libre dit « sportif » où l'adaptation au niveau de chacun est le maître mot et vous initie aux disciplines :
Cours avec encadrant diplômé :
Cours avec encadrants bénévoles expérimentés :
Cours avec encadrant bénévole diplômé :
Le judo (littéralement « voie de la souplesse ») est un art martial et un sport de combat d'origine japonaise, fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projections, de contrôles au sol, d'étranglements et de clefs. Le judo est un sport olympique.
Ce sport est ouvert à tous, homme, femme, salarié ou ayant-droit, de plus de 18 ans.
D’une manière générale, sauf contre-indication médicale, le judo est fait pour vous !!!
Bien que considéré sport individuel, le judo se pratique en groupe. Il vous apportera un équilibre physique et moral.
La section Judo est affiliée à la Fédération Française de Judo (FFJDA) ce qui permet de participer à de nombreuses activités Judo tout au long de l’année.
Cours - dojo du CSE Rocade - avec encadrant diplômé :
Licence : contacter la section.
Passeport (valable 8 ans) : à la charge de l’adhérent.
Equipement individuel : judogi (kimono blanc résistant), ceinture (blanche pour débuter), zooris.
